ストレッチ
ストレッチのやり方描いてみました。①下腿三頭筋
2018年9月21日 ストレッチ
こんにちわ。 深夜に勉強している方、こんばんは。 今回はふくらはぎ(下腿三頭筋)のストレッチ方法をイラストにする試みです。 以前、患者さんの自主練習メニューを作ろうと画像をネットで探し回ったこ …
奥深きストレッチ〜静的、動的ストレッチについて
2018年7月21日 ストレッチ
こんにちわ管理者のナナオです。 突然ですが、ストレッチに「動」と「静」がある事はご存知でしょうか。 今回はストレッチの種類について調べてみました。 では宜しくお願いします。 静的ストレッチとは …
